2012年9月12日星期三

黑椒一口牛

開學的日子很忙亂,還未適應,而且每日放工也差不多天黑,倦得很。煮飯的心情自然跟食慾一樣離我而去。今天心情好轉,煮了一個又快又簡單的黑椒牛肉。一餸飯有肉有菜,亦可帶飯,快捷方便。

材料: 4人份量
牛肉 $40
甘荀 細細條三條
洋蔥 2 個
調味 ( 豉油2湯匙,糖1 茶匙,黑胡椒粉1 茶匙)
做法:
牛肉洗淨切粒,先用豉油,糖,麻油,胡椒粉,醃好。
甘荀去皮及洋蔥切好。
甘荀先放入微波爐叮3分鐘。
下油開鑊先煎香牛肉四邊,然後上碟。
再炒洋蔥及甘荀,炒至洋蔥變透明。
牛肉回鑊同炒,下調味,再快炒。
試味,無問題就用生粉加少許水收汁。


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